Головний інфекціоніст Сумщини розповіла, як захиститися від коронавірусу

Головний інфекціоніст Сумщини розповіла, як захиститися від коронавірусу

Середа, 04 березня 2020 11:39 Інтерв'ю
Автор Sumy.Today

Головний інфекціоніст області Ірина Троцька розповіла, як захиститися від коронавірусу.

«Те, чого ми всі так довго чекали, нарешті сталося! В Україні зареєстровано перший випадок коронавірусної інфекції. В принципі, нічого страшного і дивного не відбулося. Було б дивно, якби цього не сталося. І, як сказав Анатолій Анчишкин, який чудово висвітлює на своїй сторінці проблему: «Це добре, бо ми не гірші за інші країни, і вже давно відомо - «температурний скринінг» на кордоні є безглуздим». Сьогодні ми з вами маємо вже достатній обсяг знань, щоб говорити про профілактику і про роль кожного з нас у цьому.

Отже, основне - те, до чого нас в ранньому дитинстві привчили мама з татом. «Давайте ж митися, купатися, плескатися...» Дійсно, гігієна рук тут дуже важлива. При цьому миємо руки ретельно, з милом, під проточною, бажано теплою водою. Миємо, коли повертаємося додому, після відвідин туалету, перед прийомом їжі і т.д. Якщо немає можливості вимити руки, користуємося антисептичними засобами. Намагаємося рідше торкатися руками обличчя, особливо очей, носа, губ. Замислюємося про здорову їжу - саме час. Побільше овочів, фруктів, коротше, клітковини. Тут гарні капуста (білокачанна, можна квашена, броколі, вибачте, пекінська), солодкий перець, морква. Корисні журавлина, мед, йогурти і кефір, шипшина, риба і морепродукти. Ну, і звичайна вода, тільки бутильована або кип'ячена.

Якомога частіше провітрювати приміщення, частіше проводимо вологе прибирання. По можливості більше ходимо пішки, благо погода дозволяє. Відносно масок - я ретроград. Так, у першу чергу вони захищають нас, коли надіті на хворого. Але якщо, наприклад, вам у масці десь у громадському місці комфортно, то чому ні? За умови, що періодично її міняємо, а також надягаємо і знімаємо (теж важливо) правильно. А ось на вулиці, думаю, маска і правда зайва.

Дистанціюємось від хворих і не соромимося говорити колегам (навіть керівним), якщо вони з температурою приходять на роботу. А вже якщо захворіли самі - лежимо вдома, повідомляємо про це свого сімейного лікаря і, з урахуванням самопочуття, вирішуємо з ним питання про необхідність направлення на госпіталізацію.

Утримуємося від поїздок за кордон, хоча тури помітно подешевшали. Більше, ніж зазвичай, піклуємося про літніх батьків: пам'ятаємо - вони в основній групі ризику. Ну і, звичайно, зберігаємо спокій і оптимізм. Адже, як сказав Юрій Нікулін: «Навіть після невеликої посмішки в організмі дохне один маленький мікроб...» Через пару років ми придбаємо до цієї зарази імунітет, як при кору. І не виключено, що скоро з'явиться вакцина. Так що будемо здорові!», - написала вона у фейсбуці

 

крім того

В Україні вона – фотограф. В Китаї вчила малечу англійській мови. Її уявлення про країну до поїздки туди були абсолютно іншими. Там вона відчула на собі прогрес і досягнення майже в усіх сферах. А ще звикла носити маску проти смогу…
В умовах довготривалого карантину залишатися спокійним та байдужим важко. Кожен з нас подумки вже приміряв на себе роль жертви пандемії. У багатьох немає ніяких фінансових заощаджень і це також  не додає спокою.
Цю епатажну колишню білявку, а зараз дівчину з рожевим волоссям, у Сумах знає багато хто: журналісти, актори, художники. Тут Юля була кореспондентом газети «Панорама» і мала прізвище Левковська. Зараз вона Джонсон, працює психологом-консультантом у містечку Біллінгс (штат Монтана) і хоче…
У Глухові відправили у відставку мера Мішеля Терещенка і секретаря міськради Олену Демішеву. Новим секретарем міськради і, відповідно, в.о. мера став колишній міський голова Юрій Бурлака.
Для глухівської малечі він – Клоун Саша, веселий аніматор та старший товариш. Завдяки його ініціативі містяни почали сортувати сміття. Для Національного заповідника «Глухів» – це талановитий історик, який подає великі надії. Він щиро та шалено бореться за збереження історичних пам’яток…
Сторінка 1 із 6

Спілкуйтеся з нами


Про нас

Інформаційний портал «SumyToday». Кожен день ми пишемо про Суми і Сумську область. Показуємо читачам картину дня, розповідаємо, чим живе місто і регіон.

Нашi партнери

0
Shares