Четвер, 30 квітня 2020 14:47 Спорт

Тренер сумського Центру учасників бойових дій показав, як тренуватися вдома

Сьогодні, 30 квітня, тренер Центру учасників бойових дій Сумської міської ради розпочав публікацію серії уроків про те, як тренуватися в домашніх умовах за допомогою підручних засобів.

«Я Кормілець Сергій, тренер з панкратіону. Сьогодні ми продемонструємо комплекс вправ, який можна виконувати вдома. Кожен із дітей хоче відвідувати тренажерний зал, але зараз можливості немає. Тому із тих підручних матеріалів, які можна знайти вдома, зробимо певний інвентар, який не потребує додаткових вкладень, і виконаємо комплекс вправ з тим інвентарем.

Дані вправи підійдуть для будь-якого віку, залежить тільки від дозування і навантаження, яке виконує дитина.

Ці відео можна буде переглянути на телеканалі ATV і деякі вправи є на моєму каналі в ютубі. Канал називається «Дистанційне навчання. Фізична культура». Я сподіваюся, що дана інформація попаде і в групу у Вайбері, і на сайт Центру учасників бойових дій.

Особливої підготовки не потрібно. Єдине, що потрібне – це бажання працювати, бажання змінюватися, бажання розвиватися. Ці уроки будуть виходити систематично, навіть після того, як завершиться у нас карантин», - повідомив Сергій Кормілець.

 

крім того

У італійському місті Антхольці стартував сьомий етап кубку світу з біатлону. Випускниця СумДУ Юлія Джима з «чистою» стрільбою здобула в…
Відбулось жеребкування 1/8-ї фіналу Ліги чемпіонів УЄФА з футзалу. Херсонський «Продексім» лебединця Миколи Білоцерківця зіграє на виїзді проти іспанського «Інтер…
Чемпіонат України з вільної боротьби приймало місто Харків. Сумщину на турнірі представляли 15 спортсменів. У фіналі вагової категорії до 70…
У Єгипті відбувся "Маратон Луксор". Спортсмени долали дистанцію у 42 та 21 кілометри.Усього на дистанції 42 км участь взяли 18-ть…
У чемпіонаті Польщі з футзалу вчора «Леборк» сумчанина Віталія Колесника вдома поступився лідеру «Екстракласи» - «Рекорду». Гра завершилась з рахунком…
Учора ввечері у перенесеному матчі першого туру чемпіонату Англії з футболу «Манчестер Сіті» студента СумДПУ Олександра Зінченка переміг «Астон Віллу».…
"Академія боксу Володимира Віннікова" відкрилась у Сумах у жовтні 2020 року. До локдауну тут займались близько ста дітей, віком від…
У німецькому Арбері другий етап Кубка IBU з біатлону стартував жіночою індивідуальною гонкою.«Бронзу» у гонці здобула українка Катерина Бех. Уродженка…
Чоловічою короткою індивідуальною гонкою стартував у німецькому Арбері другий етап Кубка IBU з біатлону. Кращим з українців тут був сумчанин…
Сторінка 1 із 116

Підсумок тижня

Спілкуйтеся з нами


Про нас

Інформаційний портал «SumyToday». Кожен день ми пишемо про Суми і Сумську область. Показуємо читачам картину дня, розповідаємо, чим живе місто і регіон.

0
Shares