Четвер, 30 квітня 2020 14:47 Спорт

Тренер сумського Центру учасників бойових дій показав, як тренуватися вдома

Сьогодні, 30 квітня, тренер Центру учасників бойових дій Сумської міської ради розпочав публікацію серії уроків про те, як тренуватися в домашніх умовах за допомогою підручних засобів.

«Я Кормілець Сергій, тренер з панкратіону. Сьогодні ми продемонструємо комплекс вправ, який можна виконувати вдома. Кожен із дітей хоче відвідувати тренажерний зал, але зараз можливості немає. Тому із тих підручних матеріалів, які можна знайти вдома, зробимо певний інвентар, який не потребує додаткових вкладень, і виконаємо комплекс вправ з тим інвентарем.

Дані вправи підійдуть для будь-якого віку, залежить тільки від дозування і навантаження, яке виконує дитина.

Ці відео можна буде переглянути на телеканалі ATV і деякі вправи є на моєму каналі в ютубі. Канал називається «Дистанційне навчання. Фізична культура». Я сподіваюся, що дана інформація попаде і в групу у Вайбері, і на сайт Центру учасників бойових дій.

Особливої підготовки не потрібно. Єдине, що потрібне – це бажання працювати, бажання змінюватися, бажання розвиватися. Ці уроки будуть виходити систематично, навіть після того, як завершиться у нас карантин», - повідомив Сергій Кормілець.

 

крім того

В останній день чемпіонату України з біатлону, що проходив в Буковелі, відбулись гонки з масовим стартом. У жінок остання гонка…
26 березня на чемпіонаті України в Буковелі був день естафет. Обидві гонки стартували одночасно. І у чоловіків, і у жінок…
У польській Торуні завершився чемпіонат Європи з легкої атлетики серед ветеранів. Всього українці здобули 8 золотих, 8 срібних і 6…
У Києві пройшов турнір з самбо імені Героя України Назара Боровицького. 23 березня у столиці пройшов Всеукраїнський турнір імені Героя…
З 22 по 24 березня в Києві проходив чемпіонат України з пляжної боротьби серед дорослих. Сумські спортсмени вибороли такі почесні…
Вихідними в Києві відбувся тур категорії MASTERS чемпіонату України сезону 2023/2024. Серед чоловіків кращими стали Річард Ліхацький з Києва та…
23 березня в Буковелі стартував чемпіонат України з біатлону. За два дні кращі українські спортсмени брали участь у спринтах та…
Вихідними в Португалії відбувся Кубок світу зі спортивної аеробіки. Сумчани у складі збірної України здобули два “золота”: в індивідуальних змаганнях…
22-24 березня у Кам’янському проходив 5-й тур чемпіонату України з гандболу у вищій лізі серед жінок. Сумська команда “Суми-У” виграла…
Сторінка 1 із 546

Гарячі новини

Спілкуйтеся з нами

Про нас

Інформаційний портал «SumyToday». Кожен день ми пишемо про Суми і Сумську область. Показуємо читачам картину дня, розповідаємо, чим живе місто і регіон.

0
Shares